Diese systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse untersuchte den Einfluss von partiell hydrolysiertem Guarkernmehl (PHGG) auf die Prävention von Verstopfung bei gesunden Personen. Die Analyse von 15 klinischen Studien mit 325 Teilnehmern zeigte, dass PHGG die Stuhlfrequenz signifikant erhöht, ohne Nebenwirkungen zu verursachen. Die Ergebnisse belegen, dass PHGG die Darmtätigkeit nachweislich verbessert und eine effektive Alternative zu Abführmitteln in der Prävention von Verstopfung sein kann.
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